Pourqoi Hall a fait un dernier marathon

Lorsque les dirigeants ont fait un bond dans la première moitié des 2016 essais Marathon olympique des Etats-Unis en Février, Sara Hôtel alla avec eux. Un pack de quatre femmes se détacha et Hall était dans le mélange. Mais la chaleur de la journée à Los Angeles a finalement obtenu à elle, et elle a laissé tomber hors de la course un peu de mile passé 17, avec des muscles crampes. http://www.runnersworld.com/elite-runners/why-sara-hall-is-running-the-london-marathon?cid=OB-_-RW-_-ARR
Il était son troisième marathon en moins d’un an et la deuxième fois que les températures de la Californie du Sud hausse interefered avec ses plans. Dans ses débuts au 2015 Los Angeles Marathon, elle a terminé en 2: 48: 02-way off ce qu’elle était capable de courir. Elle a rebondi à l’automne, la finition de 2015 Marathon de Chicago en 2:31:14, quelques jours seulement après qu’elle et son mari Ryan Hall a leurs quatre filles adoptées à la maison de l’Ethiopie.

Et maintenant Hall, 32, a décidé de faire la queue pour le marathon de Londres en Avril 24. Certains ont dit que cela semble une décision douteuse, étant donné les essais olympiques d’athlétisme sont à venir rapidement, en Juillet-combiné avec le fait que ce sera son quatrième coup de couteau à 26,2 miles en 13 mois.

Salle supplie de différer.

«Je ne me sens pas le besoin de prouver quoi que ce soit à moi-même ou quelqu’un d’autre, je veux plus juste de le faire pour le plaisir de le faire», a déclaré Hall à une interview par email avec World Runner. « Ryan et moi en fait indépendamment sont venus à cette conclusion. Nous avons examiné chacun quelques autres jours après les essais et a dit, «Faisons Londres.« Ce fut une bonne confirmation pour moi qu’il n’a pas été une décision émotionnelle « .

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Que manger avant un marathon ?

Lozano estime qu’elle a exécuté 14 ou 15 marathons et a fait sept triathlons Ironman. Elle a gagné beaucoup de courses et de titres, y compris des groupes d’âge de la division des maîtres au marathon de Boston 2007. Elle a couru son record personnel de 2:51:37 au marathon que manger avant de grand-mère 2007, mais elle a figuré sa fenêtre pour gagner un marathon pourrait avoir déjà son passé.

Lozano a commencé la course conservatrice au bébé un ischio-jambiers douloureux. A quelques miles dans la course, elle a réalisé que beaucoup de femmes en cours d’exécution autour d’elle prenaient part à la course de relais, pas le marathon complet. Environ six mile, elle a appris qu’elle était à la deuxième place dans le marathon féminin.

Lozano a pris la tête autour de mile 17, mais elle savait tout peut encore arriver.

« Quiconque a déjà courir un marathon sait que 20 miles est juste le début », a déclaré Lozano. «Je savais que je devais être mal, donc j’allais encore être conservateur, mais essayer de pousser un peu plus. »

Lozano a tenu à gagner en 3:10:41, améliorant le runner-up, 25 ans son cadet, près de deux minutes.

«J’ai eu tant d’émotion en passant par ma tête sur les gens que nous servons [au travail]», a déclaré Lozano. «J’entends tant de gens [parler] de ce qu’ils pensent est inimaginable. Donc, une grande partie de ce que nous croyons ou [ne] croient ou font ou [ne] faire est vraiment peu près ce que nous mettons dans nos esprits chaque jour « .

Faite comme Heidy Lozano la marathonienne

Comme la carrière de course de Heidy Lozano a évolué, elle a commencé à se soucier moins sur l’horloge et se concentrer davantage sur les causes qu’elle dirige pour. Lozano alignés pour le Marathon de Colfax à Denver le 15 mai dans l’espoir de gagner un top cinq tout en inspirant les gens qui vivent avec une maladie mentale pour perdre du poids avec un coach, y compris ceux qu’elle travaille avec dans sa position en tant que spécialiste des soins pour la santé mentale Partners.

Au lieu de cela, Lozano, 53 ans, de Boulder, au Colorado, est reparti avec sa première victoire en marathon.
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«Dès que je franchis, les larmes », a déclaré Lozano World Runner par téléphone. «Je me sentais surréaliste, tellement incroyable … il est [à propos] non seulement renoncer à vous-même dans tous les domaines, que ce soit en cours d’exécution, ramasser un pinceau, la randonnée, la marche, tout ce que vous pensez que vous pouvez faire. Ne vous compter sur. La vie ne fait que commencer. Chaque jour est un cadeau. «